Krav Maga is een reality based system, realistisch trainen tegen gewapende en ongewapende aanvallen, bedreiging, ontvoering, aanranding, gebruik makend van de snelste, meest directe tegenaanvallen teneinde de aanvaller hard en beslissend uit te schakelen.

Krav Maga betekent in het Hebreeuws “contactgevecht” en is het officiële zelfverdedigingssysteem van de IDF, de Israëlische nationale politie, en andere veiligheidsdiensten.

Het systeem maakt gebruik van natuurlijke reflexen van de mens waardoor men, na een korte periode van instructie, een relatief hoog peil kan bereiken. Het systeem is vaak geprezen door ervaren vechtsporters, militairen en politieagenten. Krav Maga spreekt ook beginners aan vanwege de eenvoudige en realistische benadering ten aanzien van persoonlijke veiligheid. Feitelijk is Krav Maga de ideale zelfverdedigingmethode voor mannen, vrouwen, jongeren, ouderen en lichamelijk zwakkeren.
Overigens is het systeem talloze malen in de praktijk beproefd en daardoor een van de beste “street-battle systems” ter wereld.

Krav maga kan door iedereen die ouder is dan 18 jaar en geen strafblad heeft worden beoefend.

De grondbeginselen van Krav maga technieken zijn:

• Voorkom letsel
• Krav maga benadrukt het gebruik van defensieve technieken
• Verdedig en zet de tegenaanval in op de snelste en meest directe manier
• Reageer op de juiste wijze, afhankelijk van de omstandigheden
• Sla toe op elk kwetsbaar deel
• Gebruik alle voorhanden zijnde voorwerpen
• Bij Krav maga zijn geen regels